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keep健身官方版

v8.2.50安卓版

一款运动健身软件

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大小：
132.47MB
日期：
2024-08-27
语言：
简体中文
系统支持：
安卓4.0或更高
类型：
运动健身
环境：
Android
包名：
com.gotokeep.keep
md5：
DC561532038D500766D2B5933C9AEBD4
开发者：
北京卡路里科技有限公司
备案号：
京ICP备14051192号-10A
安全检测：
360检测
腾讯管家
星级：

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软件介绍

下载地址

软件截图

软件简介

keep健身一款全面的体育锻炼软件，集健身课堂教学、跑步、健身饮食搭配指导、设备采购为一体。在这儿，你可以学各种各样健身专业知识，分享自己的变化工作经验，感受健身、跑步、骑单车和徒步作用，随时减肥瘦身和锻炼肌肉，塑造好的身材，并挑选健身、跑步、瑜伽在线视频教学和日常锻炼计划。轻、傻、随时都是app的特性，各层次、个性化需求的消费者都可以找到视频教学，获得有关的软件指导，能够避免很多弯道，科学合理人性化培训制度能够帮助大家能够更好地坚持不懈。练习完成后，能够打卡完成一天课程内容，评定自身的练习。依据这种行为轨迹，系统会剖析你健身习惯性，持续精确优化算法，把最符合自己的健身方案推荐给你。

软件功能

1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单
2、跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
3、量体裁衣，多种健身训练供你选择
4、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
5、分享运动成果，一起进步
6、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，运动不再是孤独的坚持
7、全面记录用户运动数据，形成数据中心
8、健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

keep健身官方版使用教程

1、在app的首页里拥有多种课程、练腹肌计划、直播课以及视频可进行学习；
keep健身官方版

2、你可以根据自身的身体情况来进行有效的选择课程进行学习；

3、在这里还拥有超多活动等你参加，你可以报名参加线下活动，去体验各具特色的健身房和高品质的赛事；

4、在社区中你可以看到很多健身达人、教练，并关注他们的健身动态，能够让你了解更多练习技巧；

5、当然在我的运动中，你的每天运动量都会实时记录，还会为你量身定制训练内容；

6、而软件中的商城功能也是一大亮点，你可以在这里购买各种运动健身装备，帮助你更好的练就完美身材；

软件亮点

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂；
2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划；
3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示；
4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣；
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美；
6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑；
7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，全方位了解自己运动数据；

软件优势

1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；
2、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划；
3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；
4、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；
5、只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据；
6、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

软件测评

keep健身官方版有着诸多精彩有趣的锻炼可以进行，比如说有氧、无氧、想要练腹肌、或者是练腿等等都可以在软件中选择对应板块，针对性训练提升更大，这里还有互动社区功能，和其它用户一起交流健身心得，同样很有趣哦，感兴趣的小伙伴不要错过哦。

更新日志

v8.2.50版本
功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。
- 户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和 FTP 了。
- 自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。
- 装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。
- 练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。

软件截图